Вам незнакомы секреты тантрического секса, но очень хочется сделать свою интимную жизнь богаче? Жалеете, что в свое время не уделили хотя бы немного времени на «Кама-сутру» или просто чувствуете потребность научиться чему-то новому, лучше познать свое тело и уметь расслабляться в постели? Не расстраивайтесь. В решении подобных задач вам успешно поможет применение навыков, полученных на занятиях йогой. Кроме того, этим можно заниматься даже не покидая пределов собственной квартиры. Желательно - вместе с близким человеком.

Регулярное выполнение асан йоги может принести ощутимую выгоду. Углубленный эмоциональный контакт с партнером, достижение гармонии, эффективная победа над многими женскими недугами, увеличение запаса жизненных сил и постоянное хорошее настроение - все это станет надежным фундаментом для серьезного улучшения качественной составляющей вашей сексуальной жизни.

Научитесь глубокому ощущению блаженства

Занимаясь йогой, вы, в той или иной степени, вовлекаете в этот процесс все части своего тела. Регулярные упражнения непременно благоприятно повлияют на укрепление мышц вашего таза и вагины, тонус которых очень важен в интимных отношениях. В свою очередь, у вашего партнера после таких занятий заметно улучшится эрекция. Совокупность этих факторов существенно повлияет на вашу общую способность к ощущению интенсивных оргазмов.

Занятия йогой способны стимулировать кровообращение во всем теле, что значительно усиливает интенсивность потока крови через капилляры. А это, в свою очередь, повышает чувствительность к различным внешним раздражителям. В данном случае это особенно важно в интимных местах, длительная стимуляция которых закономерно приводит к настоящему всплеску наслаждения.

Древние философы Востока давно уже выяснили, что самыми важными очагами сексуальности человека выступают некие точки скопления энергии в его теле. Их называют чакрами. Жизненная энергия, которая свободно проходит через эти чакры, становится причиной сексуального желания, позволяющего отринуть запреты и комплексы, предавшись наслаждению и своим самым смелым желаниям. А повышение уровня либидо напрямую связано с тем, что большинство упражнений в йоге способно стимулировать продукцию гормонов и нормализовать обменные процессы организма.

Избавьтесь от напряжения

Не менее важным результатом занятий йогой будет улучшение контроля над своим сознанием и телом. Вы научитесь эффективно бороться со своими слабостями и правильно использовать сильные стороны. Умело управляя своим телом и сознанием, вы сможете вовремя расслабляться в процессе полового акта, избавляясь от воздействия напряжения, провоцируемого повседневным стрессом. Такой подход непременно гарантирует вам максимально интенсивный оргазм.

Занимаясь йогой, вы повысите мышечный тонус и научитесь правильно дышать. Казалось бы, как это может быть связано с получением удовольствия во время секса? И, тем не менее, успешность соития напрямую зависит как от вашего психического, так и физического состояния. Отвлекающие факторы обычно мешают расслабиться, а головные боли, высокое давление, апатия и напряжение в мышцах не позволяет принимать по-настоящему активное участие в любовных играх. Правильное дыхание поможет вам снабдить клетки кислородом на должном уровне. В результате, чувственные ощущения в процессе любовных игр станут намного богаче.

Постарайтесь достичь гармонии

Понимая потребности своего тела и не «комплексуя» по поводу каких-то его особенностей или недостатков, вы намного успешнее сможете достигать удовлетворения в сексуальной жизни. Кроме этого, регулярные занятия йогой несомненно помогут сделать ваше тело значительно привлекательнее. Ваши глаза начнут блестеть, кожа станет гладкой и упругой, а фигура - стройной. Это непременно отразится на ваших взаимоотношениях с окружающими. Ведь женщина, уверенная в себе, всегда привлекает внимание и симпатию мужчин.

Преимущества занятий йогой:

— достижение душевного равновесия,

— обретение спокойствия в сознании,

— укрепление физической формы,

— повышение уровня жизненной энергии,

— достижение телесной гибкости и силы.

Энергетический подъем

Интенсивные и регулярные занятия таким типом физической активности как йога, способствуют не только борьбе со стрессом, улучшению концентрации и укреплению уверенности в себе. Благодаря постоянным занятиям вы довольно быстро достигнете ощущения энергетического подъема. Именно он будет гарантировать вам постоянную готовность к полноценному и длительному соитию, а также - ясность мыслей, выносливость, физическое и психическое здоровье.

Далеко не каждая женщина сразу начинает получать удовольствие от секса. У некоторых подобные контакты с мужчинами поначалу вызывают чрезмерное напряжение мышц или провоцируют появление каких-то психологических барьеров. Научившись расслабляться на занятиях йогой, вы сможете перенести этот эффект и в свою спальню, что позволит намного лучше взаимодействовать с партнером как на эмоциональном, так и физическом уровне.