В интернете сейчас бум на изделия интимной гигиены, производители которых обещают избавить женщин от неудобств во время месячных. Эти изделия - менструальные чаши (или капы). Больше 90 процентов женщин, которые попробовали менструальную чашу на себе, отказываются от прокладок и тампонов - а это довольно внушительный показатель. Так давайте познакомимся поближе с этой "чудо-штукой" и узнаем о ней все подробности.

Что такое менструальная чаша?

Это силиконовое изделие, выполненное в форме колокола, имеет часть в виде хвостика, шарика или петли, за которую чаша вынимается из влагалища. Силикон, используемый при создании, медицинский, а значит, абсолютно безопасный и гипоаллергенный. Чашу изобрели в 1935 году, но активное производство в продажу началось только с 1987 года. Сейчас множество компаний выпускают менструальные чаши. Производители секс-игрушек просто не могли остаться в стороне - ведь они годами работают с медицинским силиконом.

Как работает менструальная чаша?

Чаша вставляется во влагалище в свернутом положении, а затем она присасывается к стенкам влагалища. Присасывание осуществляется за счет образовавшегося вакуума и отверстий по верхнему краю чаши. Чаша собирает менструальные выделения.

Какие отличия у менструальных чаш от других средств гигиены?

• Стерильность. Благодаря конструкции, создающей вакуум, бактерии не могут из вне попасть внутрь, поэтому при изъятии выделения не имеют никакого запаха - они стерильны. Это одно из ярких отличий от использования тампонов и прокладок.
• Время использования. Тампон можно держать во влагалище до 8 часов, прокладку нужно менять каждые 3-4 часа. Любое из этих средств может меняться чаще, если выделения обильные. Чашу можно менять раз в 12 часов в зависимости от объема менструальной жидкости. Собирательная способность этого изделия выше, чем у самых больших тампонов для обильных выделений.
• Экономия. Хоть стоимость чаши и не маленькая, но это не одноразовая вещь - ее хватает от 5 до 10 лет использования, в зависимости от качества силикона и способов стерилизации. И это с лихвой окупает аналогичное использование гигиенических средств за это время.
• Экологичность. Женщина использует безумное количество прокладок и/или тампонов за свою жизнь и все это отправляется в мусор. Чаша, по сути, нужна только одна на 5-10 лет, ну, максимум, две для удобства смены.
• Портативность. Вместо пачки прокладок или тампонов в любую поездку можно взять мешочек с чашей.
• Комфорт. Нет эффекта компресса, как от прокладок, нет хвостика, который намокает при мочеиспускании, как у тампонов. Кстати, чашу можно ввести до месячных, чтобы не переживать о протечке.
• Здоровье. За 85 лет с момента создания и за 33 летний период активного использования не было зафиксировано ни одного случая опасного синдрома токсического шока (СТШ), который был неоднократно зарегистрирован при использовании тампонов. Логично, ведь при использовании чаши кровь остается стерильной, бактерий нет - интоксикации тоже быть не может. А еще отсутствует эффект осушения слизистой, который бывает от тампонов, и нет влияния на микрофлору влагалища. А еще многие женщины отмечают сокращение времени месячных при использовании чаши - возможно, это происходит из-за отсутствия раздражения слизистой.
• Скрытность. Чашу не видно. Совсем. Вся конструкция находится внутри - никто ничего не заметит ни во время спортивных занятий, ни в купальнике на пляже.
• Надежность. При правильном введении (если чаша присосалась к стенкам влагалища) чаша гораздо надежнее, чем тампоны и прокладки. Объема чаш чаще всего хватает на целый день. Присосавшаяся чаша без переполнения точно не протечет.
• Необходимость приобретения навыков. Нужно научиться вводить и извлекать чашу.
• Гигиена. Нужно обязательно нужно мыть руки перед изъятием и промывать чашу перед повторным введением.
• Необходимость стерилизации. Перед началом и после окончания цикла чашу нужно стерилизовать.

Как ухаживать за менструальной чашей?

Чашу необходимо стерелизовать до менструации и после нее. Стерелизация проводится с помощью специальных стерелизующих таблеток, либо посредством кипячения 1-2 минуты. Кипячение может проводиться в объемной кастрюле с большим количеством воды, чтобы чаша не соприкасалась с металлическими стенками и дном кастрюли. Либо можно приобрести специальный стакан и кипятить в микроволновке, наполняя стакан водой и погружая в него чашу. После менструации прокипятить и положить в мешочек, скрывая от солнечного света.

При промывке во время цикла обязательно промывайте отверстия на стенках чаши под сильным напором воды, а также можете использовать эффект присасывания - наполняйте чашу водой, присасывайте к руке и сжимайте, выдавливая таким образом выделения из дырочек.

Быструю очистку чаши можно также осуществить с помощью клинеров для чистки игрушек.

Есть ли противопоказания при использовании менструальных чаш?

Такие же, как при использовании тампонов - не рекомендуется использовать при воспалениях в области малого таза, различных травм, опухолей в области влагалища и шейки матки. Если есть сомнения по возможности применения индивидуально вам - обратитесь к гинекологу.

Протекают ли менструальные чаши?

Чаша может протекать, если она неправильно установлена - если не раскрылась внутри влагалища и не присосалась к стенкам и если чаша переполнена.

Как вводить менструальную чашу?

Помыть перед использованием под проточной водой, для спокойствия можно обработать мирамистином или хлоргексидином.

Удобнее всего чашу вводить, сидя на корточках или над унитазом. Либо около ванной, поставив одну ногу на нее.

Чашу необходимо сложить буквой С, E, или в виде полураскрытого бутона - эти способы подробно описаны в интернете, а какой выбрать, зависит от плотности силикона и упругости чаши и вашего личного удобства - главное, чтобы чаша раскрывалась внутри.

После погружения чаши проведите пальцем пару раз вокруг нее, чтобы убедиться, что она раскрылась. Если не раскрылась, можно попробовать прокрутить чашу за хвостик или ухватив двумя пальцами за основание. Если и так не раскрывается, вытащите, промойте и повторите.

Частая ошибка - недостаточно глубокое введение. Чаша должна быть ближе к шейке матки.

Для облегчения ввода и раскрытия можно использовать каплю лубриканта на водной основе, а также, если вы хотите ввести чашу до начала менструации.

Как подобрать размер менструальной чаши?

Нерожавшим девушкам или с небольшим ростом, как правило, подходят маленькие чаши. Для высоких или рожавших обычно подходят большие размеры. Но все очень индивидуально, поэтому имеет смысл приобрести набор с разными размерами, чтобы понять, какой нужен вам.

Есть еще тест, который поможет вам определить размер - погрузите палец во влагалище в первый день менструального цикла (в это время матка максимально опускается вниз). Если вам удается засунуть палец полностью до упора в шейку матки - значит вам нужен большой размер чаши, если пол пальц - то средний, а если удается погрузить лишь кончик - маленький.

Насколько удобны менструальные чаши?

При правильном подборе чаши и ее правильном введении женщина не чувствует ничего и может забыть о месячных. Но иногда хвостик упирается изнутри в половые губы и может вызывать неудобства. Его можно подрезать, но для удобства изъятия его не стоит отрезать полностью. А еще при неправильном размере или нераскрытии ощущения, разумеется, будут.
  
Иногда ощущения чего то внутри есть только первые 15-30 минут, а затем они исчезают - это связано с индивидуальной чувствительностью.

Чаши нельзя использовать во время секса с проникновением (для этого их необходимо вынимать), но они идеально подойдут для петтинга и оральных ласк.

Нет никакого запаха. Вообще. Совсем.

Важно подобрать чашу под индивидуальный размер и научиться ее вводить.

Вводить может быть по началу сложно - первый цикл можно отвести просто под привыкание к чаше, со второго обычно легче. Но есть и те, кому чаша заходит с первого раза и они не хотят возвращаться к привычным средствам гигиены.


Менструальные чаши могут стать волшебным средством для женщин, которые готовы к чему-то новому - многие девушки уже практически забыли о месячных благодаря этим изделиям. Также это нереальная экономия, отсутствие раздражения и абсолютная забота об экологии. Главное - размер и навык введения. Немного терпения и эти несколько дней, которые кажутся ужасными, перестанут быть такими!

Мы желаем вам ощущать комфорт и легкость, оставаясь собой даже в "эти дни"! И, конечно, не забывать об удовольствии.

Ваша Эровита